В период эпидемий организм может испытывать стресс, так как иммунная система трудится из последних сил. Как поддержать организм в период простуд? Как встретить весну здоровым и бодрым? В этом могут помочь целебные чаи и другие напитки, которые несложно приготовить.

Если вы чувствуете первые признаки простудного заболевания, то начинайте пить чай с лимоном и медом. Чай можно выбирать черный или зеленый — зависит от вашего вкуса. Мед не кладите непосредственно в чашку с напитком, так как в этом случае вы можете лишить свой организм большого количества полезных микроэлементов и витаминов.

Очень полезен настой шиповника, он способен даже предотвратить развивающееся простудное заболевание. Возьмите три столовых ложки высушенных плодов, положите в термос, после чего залейте двумя стаканами кипятка. Оставьте настаиваться в течение 10-12 часов. Процедите состав, пейте по половине стакана за час до приема пищи.

Довольно оригинальным «лекарем» можно назвать такой напиток, как молоко с чесноком. Но эффект от него бывает просто поразительным. Если вы чувствуете первые симптомы заболеваемости, то подогрейте стакан молока, влейте в него несколько капель чесночного сока, выпейте полезный раствор. Эффект будет заметен очень скоро. Если вы выпьете напиток перед сном, то утром будет чувствовать себя нормально.

Отличное средство против простуд — ромашковый чай с липой. Для его приготовления необходимо заварить по чайной ложечке аптечных цветков липы и ромашки, залив их стаканом кипящей воды. Настаивается чай не более 20-ти минут. Пейте его перед едой по 3-4 глотка. Чтобы усилить эффект, добавьте в чай мед.

При начинающейся простуде может помочь малиновый чай с добавлением липовых цветков. Залейте кипятком сухие листья и ягоды малины и столовую ложку сухих липовых цветков. Если ягод нет в наличии, то заменить их можно малиновым вареньем. Настаивается чай около получаса.

Теперь вы знаете какие напитки нужно пить от простуды! Укрепляйте свой организм природными средствами и будьте здоровы!