Комната, в которой находится ребенок, должна быть светлой, постоянно проветриваемой (температура воздуха около 20 °С). Все окружающие детей вещи и предметы необходимо содержать в чистоте и порядке, регулярно делать влажную уборку помещения. У малыша должна быть отдельная кровать. Матрац кладут на деревянный шит, тогда ребенок, как правило, будет лежать на спине. На кровати с пружинным матрацем он спит, свернувшись калачиком, что ведет к искривлению позвоночника или сутулости. С раннего возраста необходимо приучать ребенка самостоятельно умываться. мыть руки. Уже с 1,5 лет можно учить его полоскать рот, с 3 лет — чистить зубы. В возрасте от 1 года до 2 лет он должен умываться водой комнатной температуры. Предметы личной гигиены у ребенка должны быть свои и храниться так, чтобы он мог сам их достать. Следите за тем, как малыш пользуется предметами туалета, терпеливо учите этому. Таблица 1. Примерный режим дня детей ясельного возраста
Дети 1—2 лет
|
Дети 2—3 лет
|
Пробуждение |
6.30
|
Пробуждение |
6.30
|
Туалет
|
7.30
|
Туалет
|
7.30
|
Завтрак
|
7.30-7,45
|
Завтрак
|
7.30-7.45
|
Игра (прогулка)
|
7.45-9.30
|
Игра (прогулка)
|
7.45-12.00
|
Сон
|
9.30-12.00
|
Обед
|
12.00-13.00
|
Обед
|
12.00-12.30
|
Сон
|
13.00-15.00
|
Игра (прогулка)
|
12.30-15.00
|
Полдник
|
15.3(1-16.00
|
Сон
|
15.00-17.00
|
Игра (прогулка)
|
16.00-19.00
|
Полдник
|
17.00-17.15
|
Ужин
|
19.00-19.30
|
Игра (прогулка)
|
17.15-19.30
|
Игра
|
19.30-20.30
|
Ужин
|
19.30-19.45
|
Сон
|
20.30-6.30
|
И фа
|
19.45-20.15
|
|
|
Сон
|
20.15-6.30
|
|
|
Ногти на руках стригут не очень близко к коже с закруглением, не оставляя острых углов; на ногах — прямо и ровно, чтобы они не врастали в кожу. Обращайте внимание на осанку ребенка. Желательно, чтобы мебель соответствовала его росту. Следите за тем. чтобы спина малыша опиралась на спинку стула, а расстояние от глаз до поверхности стола составляло 30—35 см. При купании температура воды должна быть не менее 36 °С. Продолжительность купания на 2-м году жизни составляет 8—10, а затем 10—20 мин. В возрасте от 1 года до 3 лет купают 2—3 раза в неделю. Помните, купать ребенка и стирать его белье надо только детским мылом. С 2 лет детей можно приучать самостоятельно одеваться и раздеваться, при этом вначале надо помогать ими постоянно поощрять. Старайтесь воспитывать в детях аккуратность, опрятность.
|